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正骨网红疗法,并非“一劳永逸”

来源:龙游文学网www.dlguanjia.com 作者: 互联网 2021-07-09 阅读:
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  正骨网红疗法,并非“一劳永逸”
 
  正骨作为一种理疗手法,大多时候用来纠正骨与骨之间的异常状态,调节和矫正脊柱。正骨使用的推、拽、按、捺等手法,都来自于骨折、脱臼的治疗手段。
 
  但大部分人不会轻易产生骨折、脱臼等问题,只是因为日常生活中养成了不良的坐姿、睡姿、站姿等导致骨骼有微小的错位。
 
  如近期金晨去正骨时,被大夫问“你是不是盘起来睡觉的?”网友表示:平时看金晨形体这么好,没想到脊椎也有点歪。
 
  轻度脊柱侧弯、含胸驼背、圆肩等体态问题的原因都是骨骼错位,而正骨就是通过外力的压迫将错位的骨头恢复到原位。
 
  所以针对身高增长的情况,如果骨骺线闭合的人去做正骨,是不太可能出现二次骨骼发育的情况。
 
  加上人的身高本来就是浮动的,普遍早上起床比晚上高一两厘米,这个由身体各个关节之间缝隙决定。
 
  睡觉躺着关节没压力缝隙就变大,白天站着坐着对关节都有压力,缝隙就会变小。正骨便是通过外力把关节缝隙拉大了。
 
  如果在做完正骨之后,没有保持好的姿态习惯,还是会被“打回原形”。
 
  与其寄希望于正骨改变形态,只能听个响图个一时爽。真正长期有效的方法是:尝试从小习惯做起,如不要坐太低太软的椅子,不要睡太软的床,特别不要躺着看书玩手机,这些姿势都很容易诱发生理曲度变形。
 
  想要改善体态,平板支撑、靠墙站、拉伸锻炼、采取站立式办公,使用手机时,将其保持与眼睛水平高度等,都是不错的选择。
 
  例如小鬼、范丞丞在正骨后,大夫也是左叮咛右嘱咐“回家之后,后脑勺、两个肩膀、屁股、两个脚跟都要靠墙,每天罚站20分钟,养成习惯你就不驼背了。”
 
  此外,正骨虽爽,但过度保健使不得。
 
  近日,金莎按摩过多导致筋膜黏连冲上热搜,就是一个盲目保健的案例。
 
  按摩造成筋膜黏连,主要是由于按摩时间过长或者按摩力度过大造成。而且长期进行正骨,经常性波动椎体,容易降低其稳定性,使得椎体变得松弛。
 
  在临床上也有因为按摩反而造成损伤的例子,这与正骨师傅操作不当或者患者本人不适合正骨有关系。
 
  无论是最初的康复理疗项目,还是发展到堪比网红的按摩手法,正骨一直有市场,说明人们对健康身体有追求。
 
  但不是人人都适合通过正骨治疗疾病。正骨效果虽立竿见影,但还是要谨慎选择,以专业医生的建议为主。

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